Category Archives: zelfzorg

Voorkom je winterdip

Gisteren zat ik nog even in het zonnetje, vandaag moest ik mijn regenponcho aan. Het is echt waar, de herfst komt eraan… Als je gevoelig bent voor een winterdip zo in november is dit het moment om daar alvast eens … Continue reading

Posted in Bewegen, Bewust eten, Buiten, Gezond eten, Herfst, zelfzorg | Comments Off on Voorkom je winterdip

Dat kan ik zelf wel

Tegenwoordig staat het internet zo vol met informatie over voeding dat je bijna gaat denken dat je de diëtist niet meer nodig hebt. Zeker niet als je wat gewicht kwijt wil. Je leest een artikel hier en een blog daar, … Continue reading

Posted in Behandeling, Dieet, Overgewicht, zelfzorg | Comments Off on Dat kan ik zelf wel

Goed voor jezelf zorgen

Iedereen kent wel iemand die niet zo goed voor zichzelf zorgt, of misschien ben je het zelf wel? Soms is het overduidelijk, dan zie je iemand lopen met versleten en ongewassen kleren en ruikt diegene ook niet al te fris. … Continue reading

Posted in Amsterdam, zelfzorg | Comments Off on Goed voor jezelf zorgen