Category Archives: Uncategorized

Perfect is overrated

Ken je dat? Je wil iets veranderen in je leven, je wil bijvoorbeeld gezonder leven. Dus je mest je hele keuken uit en gooit alles wat je niet gezond vindt in de prullenbak, misschien eet je nog even wat dingen … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Perfect is overrated

Cholesterol

Zodra het over voeding en cholesterol gaat is het belangrijkste onderwerp altijd vet. Met name verzadigd vet…. Waardoor je, misschien ten onrechte, denkt dat je goed bezig bent als je margarine gebruikt en voortaan magere vleeswaren op je brood gebruikt. … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Cholesterol

Happy holidays!

Posted in Uncategorized | Comments Off on Happy holidays!

Afval-kuilen

Stap er niet in, in de volgende valkuilen die je zomaar kunt tegenkomen als je wilt afvallen. Honger lijden Het lijkt zo logisch, minder eten = afvallen. Minder eten is ook vaak honger hebben. Dus denken veel mensen: honger is … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Afval-kuilen

Fijne feestdagen!

Posted in Uncategorized | Comments Off on Fijne feestdagen!

Olvarit en cola vergelijken, appels en peren

Dit weekend verscheen er een bericht van voedselwaakhond Foodwatch dat een fruithapje van Olvarit 35% meer suiker bevat dan cola. En daarbij een foto van de voedingswaarde van het Olvarit-potje, met een verwijzing naar de hoeveelheid koolhydraten “waarvan suikers”. Deze … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Olvarit en cola vergelijken, appels en peren

Toverwoord: variatie

Door Marit   Wanneer je iets aan je voedingspatroon wilt doen, gezonder wil leven en een paar kilo’s wilt afvallen, zoek je al snel naar een product binnen je voeding die wel eens de boosdoener kon zijn van dit probleem. … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Toverwoord: variatie

Bouillon

Op mijn facebookpagina deelde ik vorige week twee berichten over bouillon. Het ene bericht betrof een kraampje in New York waar het hippe bone broth wordt verkocht als een drankje “to go”. Ik vond dat een leuk bericht omdat ik … Continue reading

Posted in Gezond eten, Uncategorized | Comments Off on Bouillon

Babysteps

Het is begin januari en de goede voornemens vliegen je weer om de oren. Stoppen met roken, afvallen, sporten, minder drinken, meer tijd voor ontspanning nemen, noem maar op. Over 3 weken is de maand voorbij en is de glans … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Babysteps

Van brood ga je dood

Althans, dat zou je bijna gaan denken als je alle, soms ietwat hysterische, berichten in de media bij elkaar optelt. In de inleiding van het boek Broodbuik stelt dr. William Davis dat zo ongeveer alle welvaartsziektes aan tarwe te wijten … Continue reading

Posted in Uncategorized | Comments Off on Van brood ga je dood