Category Archives: Groente

Groente

Iedereen weet dat het eten van voldoende groente belangrijk is, voor de darmen, voor de bloedvaten, voor het gewicht, toch lukt het maar weinig mensen om de aanbeveling van 250 gram per dag te halen. Zeven dagen per week… En … Continue reading

Posted in Bewust eten, Gezond eten, Groente | Comments Off on Groente

Herfstige pompoenhavermout

Een tijd geleden las ik ergens in een blog dat iemand pompoenhavermout had gegeten voor het ontbijt. Dat leek me nou werkelijk heerlijk, maar hoe maak je zoiets nou? Ik vond niet direct een recept waar ik heel blij van … Continue reading

Posted in Gezond eten, Groente, Herfst, Recept | Comments Off on Herfstige pompoenhavermout

Gezond met groente en fruit

Dat groente en fruit gezond zijn weten we natuurlijk al lang. Al jaren wordt er aangeraden om 2 ons groente en 2 stuks fruit te eten. En die 2 stuks staan gelijk aan 200 gram, dus 100 gram per stuk. … Continue reading

Posted in Bewust eten, Fruit, Gezond eten, Groente | Comments Off on Gezond met groente en fruit