Category Archives: Dieet

Grip op koolhydraten

Grip op koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma ontwikkeld door diëtist Yvonne Lemmers. Een programma waarbij afvallen makkelijk, leuk, gezond en lekker is. Op dieet Yvonne, afgestudeerd diëtist, ging na haar opleiding Voeding en diëtetiek in een ander vakgebied werken. Toen … Continue reading

Posted in Amsterdam, Behandeling, Dieet, GOK, Grip op koolhydraten, koolhydraatbeperking, koolhydraten | Comments Off on Grip op koolhydraten

Dat kan ik zelf wel

Tegenwoordig staat het internet zo vol met informatie over voeding dat je bijna gaat denken dat je de diëtist niet meer nodig hebt. Zeker niet als je wat gewicht kwijt wil. Je leest een artikel hier en een blog daar, … Continue reading

Posted in Behandeling, Dieet, Overgewicht, zelfzorg | Comments Off on Dat kan ik zelf wel

WOG

Als je je nu niet afvraagt wat WOG betekent dan ben je net zoals ik iemand die iets voor werk moet doen, maar uitstelgedrag vertoont. Werk-Ontwijkend-Gedrag dus. Zo ook ik. Ik wil een blog schrijven, maar ik heb geen inspiratie. … Continue reading

Posted in Behandeling, Dieet, Gezond eten, voornemens | Comments Off on WOG