Category Archives: Behandeling

Grip op koolhydraten

Grip op koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma ontwikkeld door diëtist Yvonne Lemmers. Een programma waarbij afvallen makkelijk, leuk, gezond en lekker is. Op dieet Yvonne, afgestudeerd diëtist, ging na haar opleiding Voeding en diëtetiek in een ander vakgebied werken. Toen … Continue reading

Posted in Amsterdam, Behandeling, Dieet, GOK, Grip op koolhydraten, koolhydraatbeperking, koolhydraten | Comments Off on Grip op koolhydraten

Money money money

Als diëtist ben ik doelgroep. Doelgroep voor bedrijven die denken dat ik ze kan helpen geld te verdienen. Denk aan producenten van maaltijdvervangende producten, of van afslankpillen. Door dergelijke bedrijven word ik regelmatig benaderd of ik hun producten wil gaan … Continue reading

Posted in Behandeling, Bewust eten, Gezond eten | Comments Off on Money money money

Dat kan ik zelf wel

Tegenwoordig staat het internet zo vol met informatie over voeding dat je bijna gaat denken dat je de diëtist niet meer nodig hebt. Zeker niet als je wat gewicht kwijt wil. Je leest een artikel hier en een blog daar, … Continue reading

Posted in Behandeling, Dieet, Overgewicht, zelfzorg | Comments Off on Dat kan ik zelf wel

Ik ga op reis en ik neem mee

Als je op reis gaat bedenk je vooraf goed wat je meeneemt.  Een reis naar een warme omgeving vraagt andere bagage dan een reis naar koude gebieden. Bij een wereldreis moet je op beide voorbereid zijn. Niet alleen bedenk je … Continue reading

Posted in Behandeling | Comments Off on Ik ga op reis en ik neem mee

WOG

Als je je nu niet afvraagt wat WOG betekent dan ben je net zoals ik iemand die iets voor werk moet doen, maar uitstelgedrag vertoont. Werk-Ontwijkend-Gedrag dus. Zo ook ik. Ik wil een blog schrijven, maar ik heb geen inspiratie. … Continue reading

Posted in Behandeling, Dieet, Gezond eten, voornemens | Comments Off on WOG

Wat kun je verwachten?

Nog niet zo lang geleden kreeg ik de vraag om nou nog eens iets uitgebreider toe te lichten wat ik als diëtist nou precies doe. Vandaag ga ik daar in een blog iets uitgebreider op in. In de toekomst zal … Continue reading

Posted in Behandeling | Comments Off on Wat kun je verwachten?

Poep

Vorige week was ik naar een cursus over de darmen en over ontlastingsonderzoek. Ik was al langer op zoek naar een plek waar ik zelf ontlastingsonderzoek kon laten doen, anders dan waar de huisarts of het ziekenhuis het laat doen. … Continue reading

Posted in Behandeling | Comments Off on Poep