Category Archives: Amsterdam

Grip op koolhydraten

Grip op koolhydraten is een koolhydraatbeperkt voedingsprogramma ontwikkeld door diëtist Yvonne Lemmers. Een programma waarbij afvallen makkelijk, leuk, gezond en lekker is. Op dieet Yvonne, afgestudeerd diëtist, ging na haar opleiding Voeding en diëtetiek in een ander vakgebied werken. Toen … Continue reading

Posted in Amsterdam, Behandeling, Dieet, GOK, Grip op koolhydraten, koolhydraatbeperking, koolhydraten | Comments Off on Grip op koolhydraten

Zon-advies

Terwijl de regen met bakken uit de hemel valt boven Amsterdam denk ik aan de zon. Het is eind mei en in het begin van deze maand hebben we al flink kunnen genieten van warm en zonnig weer. Als de … Continue reading

Posted in Amsterdam, Buiten, Zon | Comments Off on Zon-advies

Goed voor jezelf zorgen

Iedereen kent wel iemand die niet zo goed voor zichzelf zorgt, of misschien ben je het zelf wel? Soms is het overduidelijk, dan zie je iemand lopen met versleten en ongewassen kleren en ruikt diegene ook niet al te fris. … Continue reading

Posted in Amsterdam, zelfzorg | Comments Off on Goed voor jezelf zorgen